Người bị bệnh thoái hóa cột sống cổ có chữa khỏi được không?

Bệnh thoái hóa cột sống cổ tương đối nguy hiểm nếu chúng ta không có biện pháp chữa trị đúng đắn. Nhiều người thắc mắc là chữa thoái hóa cột sống cổ có dứt điểm được không? Nếu có thì trong thời gian bao lâu.

Mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ có nguy hiểm không

nguoi-bi-benh-thoai-hoa-cot-song-co-co-chua-khoi-duoc-khong-1

Cổ giúp chúng ta cúi ngửa dễ dàng, linh hoạt hơn. Tuy nhiên, bộ phận này khá nhạy cảm nên dễ bị sang thương khi có những động tác không đúng. Bệnh thoái hóa cột sống cổ tuy không phổ biến bằng bệnh thoái hóa cột sống lưng nhưng nó để lại nhiều di chứng nguy hiểm cho người bệnh nếu không may mắc phải. Cụ thể như sau:

– Hội chứng thần kinh: đau dây thần kinh tọa, vai, cánh tay, ảnh hưởng đến sinh hoạt và đi lại khó khăn.

–  Hội chứng tuần hoàn: các đốt sống cổ bị chèn ép khiến máu không lưu thông được gây rối loạn tuần hoàn vùng đầu. Thiếu máu dẫn đến hoa mắt, chóng mặt, ù tai nếu không chữa trị có thể bị đột quỵ, nguy hiểm đến tính mạng.

– Hội chứng vai, cánh tay: người bệnh có thể bị rối loạn thực vật thần kinh ở vai, gáy và tay.

– Hội chứng cổ-tủy sống: đây là một hội chứng nguy hiểm. Khoảng 80% bệnh nhân mắc hội chứng này. Thoái hóa khớp cổ làm hẹp các lỗ tiếp hợp chèn ép lên dây thần kinh và tủy gây nên rối loạn cảm xúc vận động. Ban đầu chỉ là đau vùng gáy, sau đó là tê tay như kiến bò, chóng mặt, đau hốc mắt. Nặng hơn thì bị rối loạn đường tiểu, liệt nửa người, …

Khi thấy dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ nên đi kiểm tra ngay. Bác sĩ sẽ chẩn đoán vad đưa ra phương pháp chữa trị cho bệnh nhân.

Đọc thêm:

Bệnh gai đôi cột sống S1 là gì

Tổng hợp triệu chứng của bệnh chàm cơ địa và nguyên nhân gây bệnh

Chữa thoái hóa cột sống cổ và những vấn đề đặt ra

Chữa thoái hóa cột sống cổ sẽ dễ dàng nếu được phát hiện sớm và xác định chính xác nguyên nhân. Tuy vậy, để chữa thoái hóa cột sống cổ khỏi hoàn toàn là điều chưa thể. Cần sự kết hợp của nhiều phương pháp như uống thuốc, chế độ ăn uống, chế độ làm việc và nghỉ ngơi, …

Về chế độ ăn uống

Nên ăn nhiều xương sụn và xương ống của bò, lợn, bê bằng các món hầm hoặc nấu cháo vì nó rất tốt cho xương khớp. Chúng chứa nhiều canxi, glucosamine và chondroitin giúp tăng độ chắc khỏe cho xột sống cổ.

nguoi-bi-benh-thoai-hoa-cot-song-co-co-chua-khoi-duoc-khong-2

Bổ sung các loại rau xanh, trái cây tươi vào thực đơn bữa ăn: rau xà lách, cải xoong, cà chua, rau dền, bí đao.

Nên ăn các loại thịt có chứa chất đạm vừa phải như thịt gà, thịt lợn, thịt vịt. Các loại hải sản như tôm, cua, ốc cũng nên ăn nhưng với mức độ vừa phải.

Bổ sung chất béo omega 3 cho xương khớp, nó có trong các loại cá biển như cá thu, cà ngừ, cá trích, cá hồi. Nó giúp giảm triệu chứng đau cổ.

Thường xuyên ăn các loại ngũ cốc có hạt như đậu, hạnh nhân, đậu phộng, … vì chúng chứa nhiều vitamin B, K, omega 3 rất cần thiết cho khớp cổ.

Về tư thế làm việc

nguoi-bi-benh-thoai-hoa-cot-song-co-co-chua-khoi-duoc-khong-3

Những người làm việc văn phòng nên có tư thế làm việc phù hợp. Ghế ngồi vừa đủ, khoảng cách từ ghế ngồi đến máy tính phải phù hợp với mỗi người. Tư thế ngồi đúng: lưng thẳng, cánh tay đặt 2 bên, khuỷu tay tạo với cơ thể một góc 90 độ, cổ tay thẳng, hai chân chạm sàn. Khoảng 45 phút thì cần đứng lên để giảm áp lực lên vùng hông, đi lại và xoa bóp vùng cổ vai để không bị tê giúp máu lưu thông tốt hơn.

Những người làm công việc bốc vác vật nặng cần chú ý. Nên đặt vật lên vai thẳng, cổ hướng thẳng về phía trước. Tuyệt đối không được vừa cúi vừa bẻ vặn cổ rất nguy hiểm.

Về chế độ luyện tập và nghỉ ngơi

nguoi-bi-benh-thoai-hoa-cot-song-co-co-chua-khoi-duoc-khong-4

Chế độ luyện tập cũng ảnh hưởng đến việc chữa thoái hóa cột sống cổ rất nhiều:

Tập những bài luyện tập với cổ cần hết sức nhẹ nhàng, tránh sai tư thế làm ảnh hưởng đến vùng cổ.

Khi mỏi cổ cần xoa bóp nhẹ nhàng và matxa để cơn đau được dịu bớt. Không được cúi gập cổ khi làm việc.

Nằm ngủ không được kê gối quá cao, tránh tư thế nằm úp dễ gây vẹo cổ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *